BIO 

Si realmente te apetece leer mi bio, preparate una infu o un cafecito rico, que después de escribirla me he dado cuenta que me he pasado un poquito contándome "de mi".

Sea como sea, que sepas que aunque a mi si que me gusta conocer la trayectoria de las personas con las que me formo y aprendo, en realidad esto, no dice mucho de mi; tan solo son palabras y papeles en los que aparece mi nombre.
Lo realmente importante es lo que subyace a la forma, a la mascara.
Lo realmente importante es lo que las personas transmitimos, nuestros actos y no nuestras palabras, nuestros valores y no tanto nuestro títulos.
En definitiva lo que somos capaces de ofrecernos a nosotras mismas y a las personas que llegan hasta nosotras para compartir caminos y vivencias.

Como te decía en la página de inicio, no resulta sencillo escribir una BIO cuando te pasas la vida estudiando, aprendiendo cosas nuevas, y profundizando en aquellas que ya conoces. De hecho, cada vez que tengo que actualizar el currículo me pongo a temblar. 

Aun así, intentaré ser lo más breve y concisa que pueda, y contar solo aquellas cosas que sean relevantes para el caso que nos ocupa y es que sepas un poco cuál ha sido mi trayectoria personal y de donde proviene aquello que hoy ofrezco. 

Cosas Formales

Supongo que como la mayoría comencé estudiando cosas “formales” que se suelen llamar, y aunque aprendí muchas cosas que me han ido sirviendo en los años posteriores, pronto me di cuenta que no era a lo que quería dedicar gran parte de mi vida y de mi tiempo. 

Empecé a trabajar con 18 años y desde entonces he compatibilizado el estudiar con el trabajar, ya que no concibo la vida sin aprender algo nuevo cada día. 

El mundo de la hostelería siempre ha estado presente de una o de otra forma y creo que parte de mi gusto por las actividades y profesiones en las que se trata con gente proviene de ahí. 

Tras terminar el bachillerato (me hice el científico técnico para poder tener la mayor cantidad de opciones posibles. Esto ya te puede dar una idea de cómo pueden transcurrir las cosas a partir de aquí) y sin que hubiera nada que me llamara la atención, acabé formándome como 

Técnica en Cuidados Auxiliares de Enfermería. 

Después de esto obtuve un título de formación no reglada en 

Recuperación y restauración de caminos y espacios degradados 

y trabajé durante un año en el ayuntamiento de Durango como peón de jardinería. 

Por aquel entonces no sabía ni encender un ordenador (y aquí estoy hoy, creando una página web. Que conste que todo se ha simplificado mucho desde entonces y esto es mucho más fácil de lo que era en sus inicios), de modo que decidí estudiar informática, porque ya sabes “Tiene mucha salida”, y es que todo tiene mucha salida, hasta que tienes el título, que entonces dejas de ver la salida.
Me formé entonces como 

Técnica Superior en Administración de Sistemas Informáticos. 

Después de esto y tras varias idas y venidas, acabé no sé ni cómo trabajando en Vitoria, en una empresa de seguridad a nivel estatal (otro día te cuento más sobre esto). Y es que todo vino como consecuencia de una entrevista de trabajo en Panda Software, que mi vida dio un giro de 360º y tras 3 meses en Cádiz, regresé para instalarme en Vitoria, y aquí sigo 21 años después. 

Estando ya instalada en Vitoria y como siempre se me habían dado fatal las matemáticas, cosa que puede que no sea del todo cierta, sino que simplemente creo que mi cerebro funciona de una forma diferente y que lo que no he encontrado, ha sido quien me supieran explicar ciertas cosas de forma que yo las entendiera, pero este es también otro tema aparte. 

La cosa es que terminé trabajando en lo que vendría a ser el departamento financiero de esta empresa que te comento, y dada mi experiencia nada positiva con los números, decidí hacerme amiga de ellos y me puse a estudiar nuevamente, obteniendo el título de 

Técnica Superior de Administración y Finanzas. 

(con “dieces” en contabilidad, pero cincos en matemáticas financieras. Creo que la etiqueta que le ponemos a las cosas condiciona mucho su resultado). 

Después de esto, no han sido muchos los títulos oficiales que han llegado a mi vida. Años después me preparé para obtener el 

Certificado de Profesionalidad de Vigilante de Seguridad 

junto con la 

Especialidad de Protección de Personas (Escolta) 

y como resultado de los años dedicados al aprendizaje del yoga el 

Certificado de Profesionalidad en Yoga (un título que en realidad dice bien poco de tu conocimiento del Yoga con mayúsculas, pero vaya, que otro tema más para tratar aparte) 

Cosas menos Formales

Antes de que llegará el mundo del yoga a mi vida, estudie para ser 

Auxiliar de Fisioterapia y Rehabilitación 

en Quiros Centro de estudios sanitarios y terapias alternativas de Vitoria con Mercedes Marugan. 

De ahí, seguí con la 

Osteopatía Estructural y la Osteopatía Craneal con Israel Jerez 

y Osteopatía Visceral con Pablo Aragón, presidente de FENACO en el País Vasco. 

Aquí comienza el Yoga

Atha Yoga Anushasanam (si vienes del mundo del yoga, esto te sonará)

Entre medias de esto, ya sí, aparece el yoga, primero como práctica personal, y que a mí en combinación con el quiromasaje y la osteopatía me pareció “la leche” por todo lo que se “trabajaba” con el yoga. Ya sabes: la propiocepción, el equilibrio, la respiración, el estiramiento… todo muy yóguico. Y es que, por aquel entonces, no me podía ni imaginar lo que iba a suponer la aparición del yoga en mi vida y sobre todo en mi trayectoria como Ser espiritual, además de cómo Ser humana. 

Después de 2 años practicando yoga, decidida a aprender más, comencé con la búsqueda activa de formaciones de yoga (esto es más difícil que buscar novio, ya te lo digo yo). 

Esto es una locura, y más cuando no tienes ni idea de lo que es el yoga, ni de lo que buscas y ofrecen en las diferentes formaciones o lxs diferentes formadorxs. A día de hoy, todavía no resulta fácil dar con una buena formación de yoga, y mira que se han multiplicado exponencialmente. 

Yo personalmente no entendía nada, cómo era posible, que una formación tuviera una duración de un año, otra de dos años, otra de cuatro y en otra con un mes ya salías siendo profe de yoga. La diferencia de tiempo entre unas y otras, me parecía tan grande que no acertaba a entender qué era lo que pasaba. Finalmente, el universo me fue guiando hacia la que fue una de las mejores y más acertadas decisiones de mi vida, y acabé con una de esas formaciones de 4 años, que ya te digo yo, que en aquel momento una de mis preguntas era: ¿Pero cuántas posturas hay?, ilusa de mí, creía que para “aprender” yoga, había que aprender a hacer posturas (asana), como si fuera un Pilates de la vida o una coreo de aerobic. Qué equivocada estaba, y que pronto lo iba a descubrir. Nada más y nada menos, que en el primer seminario de la formación. Ahí ya comencé a atisbar que, a lo mejor, íbamos a hacer algo más que posturas de yoga. 

Mi primera formación de yoga (y digo primera, porque después vendrían unas cuantas más. Ya te digo que este es un mundo inabarcable) llegó de la mano de 

Gemma Vidal y Juan José Enrique, ambos directores de 

Dharsana, escuela integrativa de Yoga en Zaragoza. 

Obteniendo en un primer momento el título correspondiente al 

Curso básico de formación de profesores de Yoga emitido por Darshana (235 horas / 2 años) 

y posteriormente el 

Curso de formación de Profesores de Yoga con obtención del 

Título de Profesora de yoga de la AEPY, Asociación Española de Practicante de Yoga, miembro de la UEY, Unión Europea de Yoga (500 horas / 4 años)) 

Tras los primeros años de formación con Darshana seguí formándome en Dharananda Yoga Durango, que es donde inicialmente comenzó la formación con Gemma y Juanjo. 

Obteniendo el título de 

Certificate of Yoga Teacher abalado por la European Yoga Alliance (550 horas / 3 años) 

(por favor, no confundir la European Yoga Alliance con la Yoga Alliance, no tienen nada que ver) 

y posteriormente el título de 

Profesora de Yoga abalado por la European Yoga Federation, miembro de World Movemen for Yoga and Ayurveda y de World Yoga and Ayurveda Community (800 horas / 4 años) 

Simultáneamente a la formación en Dharananda, apareció Anusara yoga con Susana García Blanco en el camino. 

Anusara con sus Principios Universales de Alineamiento y su Filosofía tántrica cambio una vez más mi forma de entender el yoga y su forma de actuar sobre el cuerpo físico y no tan físico. 

Obtuve el título de 

Inmersión de Anusara Yoga (108 horas / 5 meses) 

Formación de Profesores de Yoga de Anusara (100 horas / 6 meses) 

Anatomía funcional para el Yoga y Yoga Terapéutico (60 horas / 5 meses) 

Diversos módulos para la formación avanzada de Profesores de Yoga de 300 horas de Anusara Yoga (72 horas)(creo que he hecho alguna hora más, pero no las tengo a mano, tendría que echar un vistazo a mis apuntes) 

Formación en Yin Yoga (30 horas) 

con José Gelices y Carmen Peralto de Pranayoga Málaga, ambos formados por J de Groot, alumna directa de Paul Grilley. Carmen se ha formado directamente con Paul Grilley y con Sarah Powers. 

Me he formado en 

Tantra Hatha Yoga 

Prana Vidya 

Vijñanabhairavatantra 

con Eva Espeita, una de las personas que más está haciendo por la divulgación de la filosofía del tantra a nivel nacional y con una reconocida trayectoria tanto personal como profesional en el mundo del yoga y del naad yoga en particular. 

En abril de 2023 asistí a su retiro de Tantra No dual clásico y post-clásico en Girona y en mayo de 2025 al retiro de Tantra Clásico en la sierra de Ávila.

*Por favor, abstenerse de hacer asociaciones de la palabra Tantra con nada que tenga que ver con el “neo-tantra” o con prácticas relacionadas con la sexualidad, la cosa no va por ahí. 

Gracias a Eva apareció Danah Blanco en mi camino, gran apasionada de la vida, del arte y de las filosofías antiguas. 90 horas de estudio desde mayo de 2023 a junio de 2025, casi cada sábado, durante más de 2 horas profundizando en la mitología y filosofía del subcontinente indio.
Este curso hemos comenzado una nueva aventura guiadas por su maestría El símbolo encarnado, una auténtica delicia de encuentros mensuales en los que encarnar toda la sabiduría tras el mito y la filosofía del subcontinente indio.

Formación de Yoga Nidra y de Historia y Filosofía del Yoga con Laia Villegas, reconocida divulgadora de la filosofía india, sanscritista y especialista en filosofía india, autora de 2 libros.

Formación de meditación síntesis con Julián Peragon, aquí aún me queda mucho camino por recorrer, muchas horas por meditar, y mucho por conocer de mi misma y de mis espacios internos.
Puede que la Meditación sea una de mis asignaturas pendientes para toda la vida. 

Sistema Nervioso y Trauma

Teoría Polivagal

 En los últimos años, todo lo relacionado con el estrés, el sistema nervioso, la teoría polivagal y el trauma me han ido guiando hasta la formación de Yoga sensible al trauma de María Macaya y la Fundación Radika.

La teoria polivagal y el conocimiento del sistema nervioso, me han ido dando respuesta a preguntas que ni siquiera antes me había planteado.
Así como también me han dado un entendimiento del Yoga mas convencional, que hasta ese momento no disponía.
Tras la formación básica de Yoga sensible al Trauma en 2024, desde enero hasta junio de 2025 me zambullí de cabeza en la formación avanzada. Me quedo corta si te digo que esta formación ha supuesto un antes y un después en mi vida, en mi práctica y también en mi forma de compartir yoga. Es algo que no se puede describir con palabras, que hay que experimentar, pero me atrevería a decir que cualquiera que haya hecho esta formación te dirá algo parecido.

He hecho diversas formaciones y cursos de la fundación radika, con 

• Sara Teller, reconocida neurocientífica y escritora, Neurociencia de la Mujer. 
• Cuerpo y Trauma con diversos profesionales del mundo de la neurociencia, la psicología, la medicina… 
• Teoría Polivagal con Carmen Cuenca 
• Teoría Polivagal II con Carmen Cuenca (Empezamos en Enero 2025)
• Neurociencia del Yoga y del movimiento consciente con diversas profesionales del mundo de la neurociencia, la psicología, la medicina... (actualmente en proceso)
• Y los que quedan...

He hecho otros cursos más cortos, algunos tipo monográficos, otros en versión masterclass, y algunos otros de un mes de duración, con seguimiento personalizado por parte de la facilitadora, relacionados con la Microbiota, el cortisol, el sistema digestivo, la PNIE, el sistema nervioso, la Teoría Polivagal… con profesionales autónomos que se dedican a la divulgación y a la enseñanza de estos temas, para que cada día, más personas tengamos acceso a una información tan necesaria y tan útil en nuestros días. 
Alguno de estos cursos y sus facilitadoras son los siguientes:

• Nutriendo tu Sistema Nervioso con Helena Soto de Psicomoon, curso de 4 semanas de duracion en las que exploramos especialmente la teoría polivagal y diferentes recursos somáticos para la gestión emocional.
• Durante varios meses formé parte de la comunidad de Helena Soto donde profundizábamos en diferentes aspectos relacionados con lo anterior y con los ritmos y ciclos de la naturaleza.
• Reto de Teoría Polivagal: 30 días para aprender la teoría Polivagal al mismo tiempo que reseteas tu sistema nervioso, con Cecilia Jalfin, creadora de la Academia de Coaching Somático. 

PILATES

Hace apenas unos meses que me he adentrado en el mundo del Pilates, un mundo que desconocía por completo.
Lo cierto es que ya había practicado Pilates, incluso antes de llegar al mundo del yoga, pero nunca terminé de encontrar un sitio o una facilitadora con la que conectara del todo.
No ha sido hasta hace bien poco, que encontré casi por casualidad, a una gran conocedora del Pilates, además de gran formadora y profe.
Ella es Ruth Berikoetxea, pionera del mundo del Pilates en Vitoria. tengo que reconocer que como yo vivo en mi mundo, nunca me entero de estas cosas, por lo que cuando llegué a su primera clase, pensé "que buena es esta tía. Que bien lleva la clase". Tanto es así, que en cuanto pude me apunté a su formación de Pilates en Escuela Zero, en un principio pensando en mi misma y en mi propia práctica física y ahora mismo, tras apenas unos meses de formación, pensando en poder compartir esta práctica con otras personas.
Ya sabes, de estos regalos que te hace la vida sin que a veces seas consciente del todo, de la suerte que has tenido.

Más allá del Yoga

Hace unos años el Munay Ki apareció en vida y me ofreció una nueva forma de trabajar con mi energía, con mi animal tótem y con la tradición chamánica andina. Recibí las 9 iniciaciones al Munay Ki y varios meses después el Rito del Útero. Una vez que terminé mi rueda lunar, yo también decidí compartir este legado con aquellas que se animaron a convertirse en guardianas de la tierra, en guardianas del útero y de la vida. 

Y junto con este rito que nos conectaba con el sagrado femenino, surgió otro, no me digas de dónde, pero una semilla llegó para invitarnos a conectar con nuestro sol interno y la sagrada energía masculina que hay en cada una de nosotras, así surgió, el rito del sagrado masculino, y así lo hemos compartido. 

Me he formado en Aromaterapia con Olga Rodríguez de Esenkia, completando el ciclo de Aromaterapia que ofrece. 

Además de los aceites esenciales me sirvo también de la perfumería vibracional para acompañar los procesos más relacionados con el momento vital de la persona. 

También me formé en el sistema Floral de Bach con Raquel Ibáñez, creadora de los espacios Vitoria Consciente en Vitoria. 

Curso de formación básico en terapia Gestalt (160 horas) en el Instituto Vasco de Gestal con Montse Mendikute y las diferentes colaboradoras de esta formación. 

Personas y recursos que complementan mi Yoga

Además de las formaciones más extensas de yoga y durante algunas de ellas, ha habido módulos o talleres recibidos por personas de reconocido renombre en el mundo del yoga, de la fisioterapia, de la filosofía… con los que he tenido la suerte de formarme y aprender. 

• Nuria Vives Parés– Columna vertebral. Método Anatomía para el movimiento de Blandine Calais. Desarrollo su propio método de Anatomía, integración y movimiento. Así como la formación para parto y movimiento. 
• Quim Altes – Naad Yoga. 
• Vicente Merlo – Filosofía. Bhagavad Guita. Sri Aurobindo. 
• Montserrat Simón – Filosofía. Yoga y Vedanta. 
• Oier Estankona – Pedagogía del yoga. 
• Imanol Duandikoetxea – Anatomía y Alimentación. Médico y fisioterapeuta, director de la Clínica San Mames. Médico de la selección española de voleibol, también durante los JJOO de Sidney. 
• Iker Barrutieta – Anatomía y Alimentación. Fisioterapeuta. Doctorado en neurociencia. 
• Swami Thirhananda – Meditación. Técnicas y bases neurofisiológicas de la meditación. Discípulo directo de Paramahansa Swami Satyananda. 
• Pierre Losa – Yoga de la energía. 
• Ángel García – Yoga de la energía. 
• Angels Massagué – Anatomía aplicada al yoga, periné y Suelo pélvico. También procedente de la escuela de Blandine Calais. 
• Danne Smith – Shivaísmo tántrico de Catchemira. 
• Menchu Castán – Eutonía. Psicóloga y psicoterapeuta, que entre otras técnicas se especializa en Eutonía. 
• Samaveda yoga – Yoga Derviche 
• Bioenergética – Juan José Enrique 
• Ayurveda – Eva Aranda Tornos 
• Voz terapia – Raquel Aguado 

Cosas que suman en el camino 

Certificado de primeros auxilios (60 horas). 

Curso de Experta en Negocio Digital impartido por la EOI Escuela de organización Industrial 

Cursos de Iniciación y Profundización a la cocina energética y macrobiótica y el Curso de Remedios y cocina medicinal con Marta Francisco Profesora oficial de la escuela Montse Bradford, obteniendo el NIVEL 1 de Macrobiótica que me acredita como Chef Macrobiótica, avalada por el IME.

Curso de Storytelling en el Marketing Digital de Santander Open Academy. 

Curso de Comunicación efectiva de Santander Open Academy.

Google: Inteligencia Artificial y productividad de Santander Open Academy. 

Un Mundo hecho de Energía

Además de estas cosas, el mundo de la energía y de lo esotérico llamaron a mi puerta también hace ya varios años, abriéndome un nuevo campo desde el que experimentar y desarrollar mis capacidades energéticas e intuitivas, por lo que me he formado en diferentes tradiciones y propuestas como 

• Reiki Usui Nivel 1 y 2 
• SKHM Nivel 1 (se suele llamar reiki egipcio, aunque es mucho más antiguo que el reiki evidentemente) 
• Aqualed Curso Inicial y Avanzado. 
• Registros akashikos atlantes egipcios Nivel 1, 2 y maestría. 
• Curso de formación en los misterios de la Diosa Isis, llegando al grado de Sacerdotisa de Isis. 
• Curso de formación de brujería tradicional, comenzando la formación con Jackie Win, suma sacerdotisa de Avalon y continuando con los niveles de iniciación, dedicación y consagración, llegando al grado de sacerdotisa de Ecos del Norte en Vitoria. 
• Curso de Péndulo Hebreo con la Escuela Internacional de Péndulo Hebreo. 
• Curso de auriculoterapia. 
• Curso de Kinesiotape. 
• Curso de Drenaje linfático facial. 
• Y otros…. 

Y yo creo que por hoy, dejo aquí esta BIO, que entre otra cosas me ha servido como práctica de reflexión personal ( y me ha llevado un rato largo) para ver cuáles son las áreas de mi vida que más peso e importancia han tenido en este proceso de crecimiento personal y autoconocimiento en el que estamos inmersas ya tan solo por el hecho de venir a esta encarnación. 

Lo que no quiere decir que tomemos acción. Puesto que podemos venir y pasarnos la vida “entretenidos” entre una y otra cosa. 

Gratitud infinita

Si has llegado hasta aquí, gracias por leerme, gracias por acompañarme, porque seguro que si no lo hemos hecho ya, el destino está esperando a que nos encontremos y nos acompañemos mutuamente en este camino que es la vida.
Gracias por estar aquí.

Hari Om Tat Sat.