Sesiones de yoga
En nuestras sesiones de yoga, se dan encuentro la parte más física del yoga, como pueden ser las asana o posturas, en combinación con la parte más energética, como el pranayama y otras técnicas además de otros aspectos de la práctica del yoga como son:
- La filosofía,
- La mitología
- Los mantra
- Los mudra
- Concentración /Dharana
- Meditación/Dhyana
- ...
EL YOGA SE ADAPTA A TÍ,
NO TÚ AL YOGA
Nuestras sesiones de yoga son aptas para todos los públicos, no es necesario haber practicado yoga antes para poder asistir a ellas.
Sin embargo, si es necesario disponer de un estado de salud mínimo para poder practicar yoga.
Es por ello, que si sufres de alguna dolencia o patología, es necesario consultar antes tu caso para poder orientarte en caso necesario.
El Despertar de las Diosas
8 Portales de Transformación
A lo largo de 8 encuentros alineados con los 8 ritos de la rueda estacional, nos iremos adentrando en esa sabiduría interna que habita en cada una de nosotras, y que está en consonancia con los ritmos de la tierra y con los ciclos de la naturaleza.
Nos serviremos de:
- Rituales,
- Meditaciones,
- Mitología,
- Y Prácticas energéticas
- entre otras técnicas.
Para reconectar con este conocimiento ancestral.
RETIRO URBANO
Durante un día nos reunimos para compartir un tiempo y un espacio en el que el objetivo es el encuentro mutuo desde un lugar de consciencia.
En cada ocasión nuestra intención gira alrededor de una idea común que se va desarrollando a lo largo del encuentro.
CEREMONIAS DE CACAO
Una ceremonia de cacao es un lugar en el que la magia sucede.
Un espacio físico y energético que nos abraza para que el corazón cante, sane y encuentre un lugar para ello.
Es un espacio mágico y energético creado por y para aquellas personas que acceden a él.
Gracias a la magia de este alimento de los dioses nos reunimos en círculo, alrededor de un caldero y al compás del tambor chamánico viajamos y soñamos.
Cada ceremonia es única y diferente a todas las demás.
RITUALES
En una sociedad en la que el ritual ha dejado de tener sentido y ha sido poco más que relegado al olvido, se hace necesario recuperar ese espacio de encuentro con una misma y con los demás.
Hay una serie de elementos comunes que hacen que un ritual sea un ritual y no algo diferente.
En los rituales que celebramos buscamos ese encuentro con lo divino en cada una de nosotras, ese reconocimiento de lo que es más allá de la forma.
A través de gestos, ofrendas y otros aspectos simbólicos nos reunimos en grupo para celebrar la vida.
MEDITACIÓN
En combinación con la práctica de Yoga o de forma separada.
Diferentes técnicas de meditación con diferentes enfoques.
Principalmente dos enfoques:
- Relax y calma. Bienestar
- Autoconocimiento
Yoga Nidra
Yoga Nidra es una práctica de Meditación y de Relajación profunda que se práctica tumbada y que tiene por objeto llevarnos al estado de Nidra. Un estado en el que se desvelan a nivel consciente las impresiones mentales o sanskara que hay guardadas en nuestro subconsciente e inconsciente.
Además de los beneficios a nivel físico, mental y emocional, Yoga Nidra también es una vía de acceso al ser espiritual.
Yoga sensible al trauma
Cada vez estoy más convencida de que todas las propuestas que tienen que ver con el trabajo enfocado a personas, tendrían que ser sensibles al trauma.
El origen de este enfoque está en Bessel Van der Kolk, psiquiatra pionero en la investigación del trauma y autor del libro "El cuerpo lleva la cuenta"
Aromaterapia
La aromaterapia se sirve principalmente del uso de los aceites esenciales y lo hace para muy diversos usos. Desde su uso para el cuerpo físico, hasta para trabajar aspectos mentales, emocionales y hasta espirituales.
Perfumería Vibracional
Gracias a la combinación de diferentes aceites perfumados, creamos perfumes personalizados que están en sintonía con tu momento vital. A diferencia de los aceites esenciales que comienzan a actuar en la parte más física para ir profundizando en las diferentes capas del Ser, hasta llegar a la parte más espiritual, estos aceites perfumados, lo hacen justo al revés; comenzando a trabajar con tu parte más espiritual y actuando sobre las demás capas: mental, emocional... hasta llegar a la parte más física.
Flores de Bach
El Dr. Edward Bach desarrollo un sistema floral basado en 38 flores, divididas en 7 grupos, que trabajan en los diferentes aspectos de la personalidad.
Una de las cosas que me gustan de esta forma de trabajar en las capas profundas de la personalidad, es que las Flores de Bach carecen de contraindicaciones y que se pueden combinar con cualquier otra forma de terapia que se esté llevando a cabo.
Funcionan especialmente bien en niñxs y en animales.
Talleres para la Gestión del Estrés
Es una serie de varios Talleres en los que en cada uno de ellos nos enfocamos en diferentes aspectos relacionados con el estrés, y con la forma de gestionarlo en nuestro día a día:
- Viviendo en Armonía. Taller teórico-práctico para la Gestión del estrés.
- Explorando tu Sistema Nervioso. Conociendo nuestro Sistema Neuro-endocrino.
- Despertando a la Serenidad. El arte de relajarse.
- Introducción a la Teoría Polivagal. Un viaje al bienestar.
Los 9 Ritos del Munay Ki
Guardianas de la Tierra
Munay Ki se suele traducir como "El Poder del Amor".
A lo largo de 9 ritos, la persona va recibiendo una serie de recursos y de semillas energéticas, que son instaladas en su Cuerpo Energético de Luz y que elevan su frecuencia energética.
Una vez que recibes las 9 iniciaciones te conviertes en Guardián o Guardiana de la Tierra.
Rito del Útero
El rito del útero es un rito de sanación y empoderamiento basado en enseñanzas de las culturas indígenas andinas.
A través de una iniciación recibes en tu útero la semilla energética que durante las siguiente 13 lunas irás germinando.
Le fue entregado a Marcela Lobos para ayudar a sanar y equilibrar la energía femenina, así como para honrar y reconocer nuestro útero como símbolo de la creatividad, la intuición y la conexión espiritual.
Rito del Sagrado Masculino
Si con el Rito del útero nutríamos y reconocíamos la energía femenina, con el Rito del Sagrado Masculino honramos y reconocemos nuestro Poder Interior, el Sol Interior que nos ilumina y la Sagrada Energía Masculina que habita en cada unx de nosotrxs.
A través de una iniciación recibimos la semilla energética que nos ayudará a conectar y a nutrir ese Poder Interior.
RETIROS
Durante un fin de semana nos reunimos para retirarnos del ruido y ajetreo del día a día y nos encontramos con nosotras mismas en un entorno natural en el que disfrutamos del placer de la comida consciente, de las sesiones de yoga y de otras propuestas de consciencia que nos invitan al autoconocimiento y a ese encuentro con el Ser.
Un tiempo para ti, un tiempo para compartir, un tiempo para crecer.
